身体は、まだ回復することを知っている。

わたしは長い間、

自分がもう深く眠れなくなったのだと思っていました。

けれど、

立ち止まり、

休み、

食べ、

身体の声に耳を澄ませた数日のあと、

私は七時間続けて眠ることができました。

今回、本当に大きな発見だったのは、

足首が治り始めたということではありません。

(一昨日、ビーチで捻挫をわたしはした)

私の身体は、まだ回復することを知っていた。

“Let nature take the lead. Let music follow.”

このわたしの最近の心の中にいつもある言葉は、

月や波や音楽のことだけではなかったのかもしれません。

自然とは、

私たちの外側にあるものだけではなく、

自分自身の身体でもあります。

自然のリズムを取り戻すとは、

新しい自分になることではなく、

もともと身体が知っていたリズムを、

もう一度思い出すことなのだと思います。